皆さん！いみぃです😄
まず！結論から
申しますね
テーマにあります
◯◯とは！？
「地面」です
いやいや
ボールは下に叩きつけたら
怒られますよ？？？
なんて思いますよね？
そりゃ
硬式ボールを
アスファルトに
叩きつけるのは
よくありません😅
もちろん
土の地面です
それで
何がイップス改善に
つながるかって？
今回は
そんなお話を
していきたい
と思います
では✋️
皆さんは
イップスって
他人事だと
思っていませんでしたか？
私は思っていました・・・
まさか
自分がなるなんて
何度も
このブログの中でも
言ってますが
「イップス」この
言葉さえも
知らない
そんな状態でした
そんな人が
改善しようなんて
ましてや
何からやればいいのか？
一応YouTubeの動画は
見たりはしていましたが
なかなか
「よし！やろう！」
という気には
なれない自分がいました・・・
やっぱりキッカケは・・・
そう！キッカケは子ども
ですよね😌
私がイップスになり
チームでも
イジられ
笑いものにされ
(決していじめられてでは無いですよ)
その時の
自分の息子の
表情が目に入ったんです
よく監督・コーチに
イジられてたもんね。笑
んーなんとも
言えない表情してたんですよね😓
そらそうですよね
自分のお父さんは
野球が上手で
みんなのヒーローみたいな
存在から
一転ジェットコースターのように
急転直下ですから
息子は
この時隠れたかった
そんな気持ちに
させてしまったのかな😞
この時ですかね
もう一度
輝きを✨️取り戻そう！
磨き直そう✨️
そう思って
思い腰を
上げた瞬間でした
これが簡単そうで難しい
では実際に
このYouTubeの動画で
見つけた
「地面に投げる」っていうのは
簡単そうで以外に
難しかったんですよ
というのも
ただ「地面に投げる」
のではなく
的をめがけて
ボールを地面に
たたき投げつける
これんなんですよ！
その的は
ホームベースです
地面にホームベースを置き
そこに向かって思いっきり
腕を振る
ひたすら
振る！とにかく振る！
1Mも無いぐらいの位置から
これが
最初に投じた
1球目・・・
ホームベースに
当たらなかったんですよ・・・
んなバカな！
って思いますよね
いや
その後も
なかなか
当たらず・・・
「難しっ！！！」って
なりました
自分に
苦笑いですよ
撮影してくれた
息子も
苦笑い・・・
悔しい・・・
まだまだ邪念が
あったんですよね
ホームベースに当てなきゃ
って
あぁしなきゃ
こうしなきゃ
ってね・・・
コツは「無」になることだった
最初なかなか
当たらなかった私は
おそらく
邪念がまだあったんですよね
このYouTubeの動画の
YouTuberミノルマンという方の
動画なんですが
何度も繰り返し見たんです
そこで
言われていたのは
ムチのように
柔らかく
とにかく「無」になって
やってください
最初ホームベースに
当たらなかった
そんな事考えなくていい！
スナップスローが！とか
トップの位置が！とか
フォームがどう？とか
何も考えなくていい！
ひたすら柔らかく
このホームベースに
向かって
腕を振る事
ただ！ひたすら！
それだけ！
単純なことだったです
いつもなら
私っていつも
うまくいかないと
人のせいにしたり
イライラしたりして
続かなかったんですが
この単純で
明快な方法を実践
したことで
無の状態
精神も鍛えられましたし
何も考えなかったのに
勝手にリリースポイント
が浮かんできたんです
「あっ。今の良かった」
「今のはあまり良くなかった」
って
そんな感覚が
楽しくなってきたんです
継続出来るように
なったんです
今までの邪念や不安が
一気に吹き飛んだ
そんな
感覚になったんです
しなやかさが戻ってきた
相手は地面だし
あってもホームベースなので
気を遣うこともありません
この
地面にたたき投げつける
をやってきて
最初は当たらなかった
ホームベースも
今は
面白いように
当たるようになり
気持ち(精神)を落ち着かせる
忍耐力もついたし
固まっていた腕の振りも
しなやかさが
出てきたんです
いざ！キャッチボールをしても
もちろん
全球うまくいくわけでは
無いですが
ボールを投げる
指に掛かる
感覚というのは
全然違いました
やはり
反復すれば
体は勝手に
記憶してくれるんですね
楽しく続ける！
これが大事ですね😄
正直！
何が正しいのかは
わかりません
誰に何が合うのかは
やってみないと
わかりません
だから！
面白いんじゃないですか😁
相手は
いない！地面！
何も怖いものは無いですよ！
今回のYouTuberのミノルマンも
イップス経験者の方
そして私も
まずこのイップスの人が
０→１に変わった
これだけで
やる価値あり！
だと思います😄
さぁ！一緒に！
合わなかったら
次に行けばいい！
ただそれだけ！
別にホームベースがなくても
何でもいい！
家にある段ボールでも
一度やってみましょうよ👍️
子供との
限られた時間を
逃げてしまえば
子供は大人の
そういう背中を見ていますよ👀
苦手なものから
逃げてしまう大人に
なるかも？？？
って大袈裟かも
しれませんが
思い腰を上げて
さぁ！一緒にやろまい👊😁
最後まで
読んでいただき
ありがとうございました😌
イップス改善したい方
いみぃと一緒に
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