どうも！いみぃです😄
イップスで毎週末
憂鬱になっている
そこのお父さん
色々な
方法を試して
やってるけど
なかなか改善されない
どれをやればいいのか？
まぁ結論！
どれもやるべきなんですが😉
どれが
やってて
楽しいイメージが
湧くかなんですよね
そこで
細かいことは
気にしなくていいので
ワクワクしながら
まず今回お話する内容を
やってみましょう
めちゃめちゃ
単純なお話になっています
ポイントは投げる位置なんです
では✋️
昔はコントロールに自信があった私
おそらく
みなさんも
そうではないですか？
イップスになる前って
周りより肩は強くて
コントロールもいい方
ではなかったですか？
私もそうでした
コントロールがいい！
といえば、いみぃみたいな😄
ただの見栄っ張りの
プライドの塊で
かなりダサい人でしたよ・・・
それが
イップスになって
いざ、改善(最初は治してやる！)
と思って色々試すも
なかなか本番では
治っていない
※実際治らないんですけどね・・・ｗ
なんでだよ😠
とイラつく日々を
送っていましたから
調べて調べて、ただの
ノウハウコレクターみたいに
頭でっかちになっていました
・グローブの位置が・・・
・重心の位置が・・・
・踏み出す足の位置が・・・
etc・・・
みなさんはどうですか？
おそらく
皆さんの方が
謙虚ですよ・・・ｗ
そんな私も
このままでは
違和感の中で投げていても
楽しくないんですよね
自分のイメージの中で
楽しいイメージが湧かない
これは
私個人の問題で
あればいいのですが
ちがう！
自分の息子もそうですが
チームの子ども
監督・コーチに迷惑がかかる
小さい時から野球を
やってきて
今度はその
野球の楽しさを
教えてあげる番なのに
このままでは
いけない！
そう思ったんですよね🤔✨️
キャッチボールまではいいが・・・
イップスの人が真っ先に
試すのが
サイドにして
投げる事
これ
私もやりました
息子とのキャッチボールで
試してかなりの
手応えあり😏
しかし・・
いざ、息子のチームで
試してみると
練習の時みたいには
いかず
全部引っ掛かり
室内で投げていた時は
横のネットまでボールが
いきました・・・
あれは本当に恥かいたし
子どもにも気をつかわせてしまった。
また子どもたちが優しかったから・・・😢
あれは
今でも思い出すだけで
落ち込みます・・・
そんな時私の救いのYouTube動画
ここの動画では
スローイングの本質でした
まず！
「細かいことは気にするな！」
どういうことかと言うと
胸に投げなさい。
上から投げなさい。
グローブの位置がこう。
体重の位置がこう。
そんなこっちゃ
置いといて
どんな投げ方だろうと
指先の感覚を持ってる
選手はどっから
投げても投げれる
ということを言っていました
で！
実際の投げ方が
まずは投げる位置に注目なんですよ
理想は
「頭の横」ココでリリースする！
よく前の位置で離しなさい
って言われるけど
力の加わる方向が斜め下に
いってしまう
上で離すと
前に力がいく
なので厳密には
前で離すではなくて
前に力を加えなさい！
が正しいのかも🤔
しかも
前で離しなさいってなると
肘が前に出てしまい
我々の
難敵イップスにも
なりやすいんです！
なので！
まずはどんな形でも
いいから頭の上から投げる(離す)
というイメージが大事なんです
正しい投げる位置を
見つけることなんですよね😉
もちろん最初はネットスロー
改善しようと
思うとどうしても
形にこだわって
あーでもない
こーでもない
って
頭でっかちになりがちですよね
私は特にそうなんですよ
投げ方を
考え試行錯誤する日々
毎週末試してみるも
引っ掛けたり
抜けたり
安定しない
しかし！
今回は・・・
形はこだわらず
単純に頭の上から
投げる。いや放る。
ただそれだけを
ひたすらやる！
すると
毎回同じ位置で
球を投げるので
リリースの位置が
安定してきた
感じがすごいありました
イップスの人は
リリースがバラバラに
なってしまうのが
特徴ですからね
いわゆる
手応えってやつを
感じた瞬間でした✨️
するとこんな練習方法も
これは
Instagramで出てきたんですが
とある高校野球部さんの
練習風景で
投げ手が頭の上(耳の横)で
手を上げて
もう一人が踏み台に乗り
その手元にボールを渡す
その位置をキープしたまま
ボールを放る
この練習を
連続して行う
こんな理にかなった
練習方法もあるのだと
関心しました
しかも連続で
やることにより
体に勝手に染み込んでいく
感じがたまりません
それに
これも息子に教えることが
できる私のノウハウにも
なりました
いや！息子以外の子どもにも
ですね😉
練習のバリエーションが
増えました
今までは
リリースが。肘が。胸の開きが。
とかそういう固定概念から
改善方法を見出そうと
していたんですが
そうじゃなくて
まず耳の横頭の上から投げれば
そこが最高のリリースポイント
なんだ！と。
そんな事なんですよ
全ては単純。難しく
考えすぎてたんですよね😅
だんだん
楽しくなり
少しづつではあるが
アップデートされている
自分にワクワクしてきました😁
今すぐ行動してみない？
そんな事だからいい
そんな事だから続けていけるんです
このただ頭の上から投げる
なんて
子どもでも
小学生低学年でも
今すぐ
やれる練習法なんですよね
むしろ
これから野球を
始めようとしている方は
ここから
始めた方がいいくらい
だと私は思います！
イップスで悩んでいる
そこのお父さんも
やってみたい！
と思う方法になったんじゃないです？
指先の感覚を
戻すにはもってこい
ワクワクしてきましたか？
ここまで
読んでいただき
ありがとうございます😄
どうですか？
ワクワクしてきませんか？
やりたくは
なってきませんか？
こんな
単純な事なんです
こんなことで悩んでいた日々に
一筋の光が
差してくれます✨️
投げ方なんて
考えなくていい
どんな投げ方でもいい
今はリリースポイントさえ
つかめれば
それでいい
それが
出来るようになったら
次に行けばいい😉👍️
さぁ！お父さん！やろまい👊😁
イップス改善したい方は
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