いみぃです😌
皆さんは
スナップを鍛える
ってなると
どのような
練習方法が思いつきますか？
例えば
鍛えると言うか
手首は柔らかく
した方がいいですよね🤔
あとは
自分の持ってる
グローブに
ひたすらボールを
投げる
と
あまり思いつかない
ですよね・・・
今回は
スナップを
鍛える方法を
お伝えしていこうと
思います
ヒントは
メンコです😁
では✋️
そう！
冒頭でも
お話したように
私が思いつく
スナップを鍛える
方法って
なかなか思いつかなかったんです
イップスになって
手首が固まってしまい
うまく投げれない
私なりに
考えそんな力む事なく
リラックスして
スナップだけで
「スッ！」って投げれたらな
なんて周りの上手な人を
見てまた過去の自分を
振り返って思っていました
でも
どうやって
何をやっていけば
いいのかわからず困って
いました・・・
私はどちらかと言うと
手首はすごく
柔らかい方で
どちらかと言うと
スナップスローは得意な方でした
そう！昔は
出来ていたんですよね😄
手首は柔らかいという
ところで
普通の人なら
「手首を柔らかくする！」
から始めなきゃいけない所
私の場合はすでに
一歩前進してるんだ
そう思ったんです
あっ。なら次の
ステップに行けえば
いいんだ！ってね
とは言うものの・・・
何をしたらいいんだ・・・😓
「スナップ向上法」
「スナップスロー上達方法」
などなど
調べてみましたが
・ダーツを投げるとか
(ダーツは良くない・・)
・肘を固定して・・・
(これも肘が前にでるし・・・)
なんか
良くないよな
なんて思いながら
えっ？で？
何をやればいいのか
全くわからなくなり
路頭に迷うは
言い過ぎですが・・・😅
結局何も
やらなくなり
毎週末の息子の野球では
本当は投げたくて
出しゃばりたくて
って思いを
抑え込んで
ひっそりやってた
自分がいました・・・😢
ある息子のアカデミーを見ていた時
うちの息子は
中日ドラゴンズアカデミー
という教室に通っている
私も休みが合う日は
送り迎え見学をしている
そんなある日
子供たちが
膝たちで
腕を振っていた
何をやっているのだろうと
近くへ見に行った
そしたら
縦10㌢×横7㌢ぐらいの
段ボールを
下に叩きつけていたんですよね
※こちらはネットからの引用ですが
これを指導していたのが
こちらのブログでも
登場している
三千丈さんだ
「地面にパチンッ！って
なるように叩きつけろよー！」
って指導していました
これを見て
思ったんです！
「これだ！！！」ってね
スナップ！リスト！を
鍛える練習！
これなら
これまで
スナップ・リストを
鍛える練習がわからなかった
私は
身近で継続の出来そうな
練習方法をゲットすることが出来た
だって
段ボールを小切りにして
要は我々が昔
小学校時代にやっていた
メンコを
やればいいだけ
なんですから
案の定
これなら
毎日やれることが
出来ました😄
「パチンッ！」
「ペチンッ！」
って家中に響きわたる音
面白いように
音が鳴るんです
何も考えずに
「無」になり
やっていました
すると
息子も一緒に
なってやり始めたんですよね😁
いみぃブログでは
おなじみの
親子で相乗効果✨️
最初は
何をやればいいかさえ
わからなかった・・・
私は
息子の通う野球教室で
この練習方法に出会い
楽しく、苦じゃなく
継続することが出来た
これだけで
前進しています
こんな小さな事でも
いいんです！
小さなことだからいいんです！
誰でも続けられる
これなんです👍️
元プロ(ドラ1が言うんだから間違いない)
まず！
これを毎週やっている
アカデミーに通う子供たちは
みんな球が強いと感じました
やっている
場所は狭い場所なんで
あまり遠い距離の
キャッチボールは出来ないのですが
それでも
短い距離を
ビシッ！ビシッ！と
投げていました
なんたって
元プロの方
直伝なんですから
効果が無いわけ無いですよね
※三千丈さんはプロで怪我をされて
苦労している方なんで余計に
説得力があります
私自身も
息子とのキャッチボールや
チームのお父さんたちとの
キャッチボールをする際
特に
近くの距離で投げる時に
スナップが効いてる感覚は
ありました
今までは
近くだとどうしても
「ふわーーん」とした
球になりがちだった
私は成果を実感した
瞬間でした✨️
もちろん！
1回や2回やったからって
良くはなりません
これって
家に帰って
5分もやれば上等！ｗ
※言葉が悪いですが・・・😅
いや！
もっと言えば
5回でもいい！
それを毎日ね😉
これならどうですか😁？
だから！！！
あなたでも出来ます！
段ボールがあれば出来ます！
5分あれば出来ます！
子どもと一緒に出来ます！
どうですか？
やるしかなくないですか？ｗ
是非！私と一緒に
やりましょう😄
お子さんと一緒に
親子で相乗効果✨️
しましょうよ！
最後まで
読んでいただき
ありがとうございました😉
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