あなたのイップスは
投球イップス？
送球イップス？
イップスには2種類の
イップスが存在するといいます
そんなことも
わからなかった
私はそこからの始まりでした
やはり
自分自身を理解すること
これが重要になって
きます。
でも
どうやって理解するのか？
それは
自分自身を上から見る
「俯瞰(ふかん)して見る」
これが大事なんです。
それでは！
最初は・・・
私がイップス発症したのが
現役引退して
息子の野球のお手伝いするとき
だったので
今まで自分の投げ方なんて
見たことも無ければ
考えたこともありませんでした
これは
昔から投げれる子の
あるあるといいます
みんな一緒です(^^)
まずはそこから
入らないと
イップス改善へ進んでいきません
もう一度
言いますね
まずは自分を知ること
その為には
自分自身を俯瞰(ふかん)して
見ることまずはここから
やってみましょう！
とある写真がキッカケでした
私がイップスで悩み始めた時でした
息子のチームで
大人対子供たちの
卒団記念試合があったんです
数日後・・・
その時の写真が・・・
「えっ。ダサ」
ってなったんです
サード守ってた時の
写真だったんですが
胸は開いてるは
膝も開いてるは
なんか変だったんですよね😭
※データ消えて今は無いんですが…
ましてや
その写真がチームの
グループラインに流れて
来たわけですよね
まぁハズい。ハズい。ｗ
この時からです
これはなんとかせねば・・・
と思った
私がイップスと戦わなければと
思った瞬間でした
でもどうやって
もちろん一人では
自分を映すことは出来ないし
かといって
誰と練習すればいいか？
バックネットに
スマホを立てかけて
インカメラで撮影してみたり
タイマーを掛けて
写してみたりも
しましたが
なかなか「コレッ」
っていう
自分の見方が出来ず
困っていました
それは単純なものだった
それは二つありました
1つ目が「スマホスタンド」
コレで自分を映すことが可能となります
ちなみにリモコンタイプがおすすめです
2つ目が「第三者に撮ってもらう」
コレに関しては出来る人と
出来ない人とで分かれて
しまうので
ただ！コレを見てくれている人
の多くは息子さんが野球を
やられている方だと思っています
ということは
息子さんと自主練ついでに
息子さんに撮ってもらいましょう
私の場合は
息子にキャッチャーとして
受けてももらいましたし
撮影もしてもらいました
そこで
こんなことも
ありました
息子の見る目が・・・
そうなんです
息子が私の投球フォームを見て
気付いたこと・思ったことを
言ってくれるように
なったんです
コレって
今後息子にとって
かなりプラス材料だと思いました
高校・大学・社会人と
野球をやっていく中で
いや、野球以外の
人間として大人として
やっていく中で
他人を
研究する
そういう目で見る
そしてアドバイスをする
ときには
自分を見つめ直し
自分自身に置き換え治す
こんなことも
出来る人間になるんじゃ
ないでしょうか？
自分では気づかない点が・・・それに・・・
やはり
今まで良いもんだ！
と思って投げていた私も
改めて言われると
多くの気付きを得る事が
出来ました
今までは
メンタルばかりの
せいにして
自分の技術面に関しては
間違っちゃいない！
そんな固定観念を持って
いました
いざ
動画を見てみても
胸が開いてたり
肘が前に出ていたり
この二つはよくわかりました
それに・・・
コレは別件にはなりますが
息子が私の球を受けて
くれた事により
キャッチャーとしての
経験も養われました
これは偶然なのか
必然なのか
チームで代表が
うちの息子を1年間
キャッチャーとして
練習させたんですよね
(今は内野手に戻りましたが)
ただその1年は非常に
中身が濃いように感じました
キャッチャーは
なかなか体験できない
ポジションでもありますので
野球人としての
経験値はかなり
上がったように
思いました(*^^*)
相乗効果
さきほど
言った通り
自分の投げ方も知れるし
息子さんの
見る目も養うことが
出来ます
これって
野球をやっている
息子さんをお持ちの皆さん
だから出来ること！
だと思います
小学生低学年でも
スマホで撮ってもらうことは
可能だとおもいますし
高学年・中学生であれば
キャッチャーやってもらう
こともできますしね
あえて
そこで今のお父さんどうだった？
なんて聞いて見て
悪いところはないか？
という目線になってもらい
その目を養ってもらう
これって
自分の投げ方も知れるし
息子さんの
人を見る目👀も
高める事が出来ます
そこで
自分は？と置き換える
こともできますし
たくさんの気づきを
得ることが出来ます
親子で最高の
相乗効果が生まれます✨
やろまい！
ここまで
読んでいただき
ありがとうございます😁
今悩んでいる
そのイップスで
たくさんのメリット
があることがわかって
いただけたでしょうか？
イップスを改善したい
☆まず自分自身を俯瞰して見てみてください
そのためには、スマホスタンドで撮るもよし
ただ！私は息子さんに撮ってもらうこと！
コレをおすすめします！
俯瞰して見ることで
投げるという
「本質」が
見えてくるのです
それについて
綴っているブログがこちらで
詳しく語っておりますので
是非！読んでみてください😁
是非！やってみてください！
親子の最高の相乗効果
見せてやりましょうよ！
最後まで
読んでいただき
ありがとうございました
いみぃ
いみぃと一緒に
イップス改善して
お子さんとの絆深めたい！
そんな方はこちら
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