はい！いみぃです😄
今回は
普通のキャッチボールをする前に
やってほしい
いや！やってよかった
キャッチボールを
ご紹介していこうと
思います
これも
このブログの中でも
おなじみ
元プロ三千丈さん
お墨付きの
練習方法になります
これを
やるか？やらないか？
では
キャッチボールの
質が全然変わってきます！
今回は
そんなイップス改善方法の
お話をしていきたい
と思います
では✋️
キャッチボールの前に？ストレッチじゃないの？
私は
小学校時代から
約10年以上野球を
やってきましたが
キャッチボールをやろう！
ってなったら
近い距離から
段々離れていき
遠投をして
最後には
クイックをして
はい！終わり！
ってな感じでしか
今までやって来ませんでした
てか！
それが普通でしょ？
みなさんはどうですか？
それが・・・
わたしが
この悪き(にくき)イップスという
状況に陥ってからは
この普通にキャッチボールを
することさえも
出来なくさせられて
こんな悲しいことは
ありませんでした・・・😢
しかし
このキャッチボールが
できないと
「野球」というスポーツは
始まらまい
それぐらい
重きを置く大事な練習種目と
私は思っています
だからこそ
このキャッチボールが
イップスにより
まともに
できなくなった今
もう一度
初心に立ち返り
自分を見つめ直し
やりなおす必要がある！
と感じたのです
それに・・・
息子のためにも・・・✨️
知識不足
前半でも
書きましたが
キャッチボールの大事さはわかる
けど
大切に一球一球投げる
足を使って投げる
キャッチボールは
野球をやる前の
ウォーミングアップではない！
それぐらいしか
私の知識はありませんでした・・・
相手の捕りやすい所へ
投げる
それが
出来ないのが
イップスなんです
大事さはわかるのに
大事に。大事に。
と思えば思うほど
ボールが抜けたり
引っ掛けたり
安定しない
負のループに
突入！！！って感じでした😭
ここでも息子に助けられました
本当に
どこでどのように
ヒントって眠っているか
わからない
出会えるかわからない
だから面白いですよね😁
このいみぃブログでも
よく出てきます
息子が通っている
中日ドラゴンズアカデミーでの事
いつものように
私が見ていると
一風変わったキャッチボールを
していたんですよ
思わず見入ってしまいました👀
それは！
①反対側を向き腰を捻り投げる
②ボールを下に置き拾い上げると
同時に投げる
③自分がピッチャーとなり
セカンド牽制を投げる
④真横をむいたまま投げる
上記④種類をやりおえたあと
ようやく普通のキャッチボールが
開始されるんです
見ていて
やりたくて、やりたくて
うずうずしたのを覚えています😄
またヒントをあざます！！！
今まで
何をやれば
いいのかわからなかった私に
またしても
このアカデミーで
ヒントを得ることが出来た
私が行ける時は
行き、近くで
指導されている子供たちが
何を言われているのか
耳をダンボにして
自分も指導されているかのように
聞いていました
これは
どこの少年野球チームに行っても
教えてもらえない
どこのYouTube見ても言ってない
ここでしか聞けない・教えてもらえない
そんな内容に出会えた事
この環境に感謝ですね
安心感が全く違いました😉
で、実際やってみると
これが案外むずかしい😅
簡単にやってる
子供たちすげー！ってなりました
特に捻って投げるや
拾い上げると同時に投げるは
引っ掛かりやすいと感じた
でも楽しいと感じた
し
難しい感覚を味わえた
これをスムーズに投げることが
出来ればキャッチボールも
普通に投げれそうと
難しいからこそ
これを習得したら
間違いなく上達
改善に進めるそんな
強い気持ちにさせられました！
この方法はここでしか得れない
この方法は
運良く私の息子と
同じアカデミーで練習を
見ることが出来る
親御さんなら得ることが
可能ですが
おそらく大半の方が
お仕事で
見ることは出来ないかと
思います
(私もちゃんと働いていますよ😅)
実際に
①捻って投げる
②拾い上げると同時に投げる
これに関しては自然なスナップスローが
身につき、指に掛かる感覚も
養われました
③セカンド牽制を投げる
これについては
軸足に体重を乗せる練習になりました
どうしてもイップスの方は
前足(踏み出した足)体重になって
しまいがちなので
これは今現在(2024年時点)侍ジャパン監督の
井端監督もセカンド牽制して投げて
軸足に乗せるを
推奨しております
④横向きで投げる
これはこのままですね
胸の開きが抑えられます
あのイチローさんも
打つ・投げる動作の中で
胸を相手に見せたら
負けと言われているほど
大事なポイントの一つです
この実績は
今もそしてこれからも
継承すべき内容と思います
思い立ったらそく行動しよまい
ここまで
読んでいただきありがとうございます
どうですか？
これだけの内容
中身濃くないですか？
やりたくは
なってきませんか？
少しでも気になると
思ったその瞬間が
行動する時と思います！
イップスで苦しい
息子のチームで恥ずかしい思いをしている
毎週末憂鬱になる
そんな日々に
おさらばしましょうよ👋！
私もまだまだ
継続中です😅
一緒にやっていきませんか？
私とあなたの番だと
お思います👍️
いみぃ運営の
Xのアカウントでも
https://x.com/immy1333
イップスに対するマインドや
改善方法を
小出しにしております
明日改善してやろう！なんて
思いわず私と一緒に
ゆっくり
一歩ずつ改善し自分の引き出しにでも
しまい込みましょう😁
それではまた✋️
イップス改善したい方は
いみぃと一緒にやろまい👊😁
↓ ↓ ↓
コメント